「處暑」為秋天第二個的節氣，「處」在是就此結束的意思，表示暑氣到此為止，氣溫逐漸下降，日夜溫差逐漸增大，但白天 [🌞] 氣溫仍較高。
這個節氣正是處在由熱轉涼的交替時期俗稱「秋老虎」，自然界的陽氣由疏泄趨向收斂，人體內陰陽之氣的盛衰也隨之轉換，此時的起居作息也要相應地調整。
處暑節氣對應身體的器官膽囊，膽囊的主要作用是濃縮.儲存..排泄膽汁，將膽汁送到腸道幫助消化吸收之外還能調膽結石是較為常見的消化系統疾病之一，要注意勿過度進補 7個日常功課要特別注意，在此提醒大家
1. 多喝水來舒緩秋躁的不適
2. 早睡早起
3. 秋老虎氣候多變，早晚注意添加衣物
4. 養肺潤脾胃
5. 保持心情寧靜平和
6. 清膽囊（早餐勿空腹、敲膽經）
7. 飲食調養（粥、銀耳、秋梨）等潤燥食物
